¡Sigue desarrollando tu dimensión emocional!

A continuación te mostramos diferentes propuestas para hacerlo.

En algunas de ellas será necesario registrarte.

¡Recaudemos en pro de  Fundación Nutriendo !

¿Cuáles son los pasos para realizar este reto?

El equipo deberá previamente elegir un capitán.
El capitán será quien registre en el portal web al equipo.
No será necesario que los miembros del quipo se registren, una vez que el capitán lo haga, todos quedaran inscritos y les llegara la información correspondiente vía correo electrónico. 

Da clic aquí

¡ Crea un día inolvidable!

Integrantes del equipo: _________________________________________________________________

Capitán: _________________________________________________________________

El capitán del equipo recibirá un correo por parte de Fundación Nutriendo, con las indicaciones del reto.

Enviar

¡ The Thanks box!

Te presentamos THE TANKS BOX, un espacio en el cual tendrás la oportunidad de detenerte un momento, pensar y dar un agradecimiento especial a todos aquellos compañeros a quienes le reconoces algo. Lo que sé que tu consideres que vale la pena agradecer, el chiste/lo más importante es que realmente expliques por qué les estás agradeciendo, desde una sonrisa que alegra siempre tu día, un reto difícil que sacaron juntos, si valentía para sobrellevar los problemas, etc.
¡Te invitamos a dar clic en la siguiente liga para agradecer a todas las personas que ti quieras!

Si te llega algún agradecimiento y tú aún no has enviado, date la oportunidad de agradecerle a alguien.

Da clic aquí

Conecta

Escríbele una carta a una persona que haya cambiado tu vida y entrégasela y si esa persona ya murió, léela en la voz alta.

Reconoce

Siéntate y reconoce todo lo bueno que te ha pasado / que has realizado en tu vida: momentos de alegría, de experiencias positivas, logros, momentos en que resolviste alguna dificultad. Date cuenta de lo mucho que has avanzado.

Metas de Bienestar

Escribe tus metas de bienestar y créate una rutina diaria para alcanzarlas. La felicidad no es algo que ocurre nada más, es algo que se construye.

Planes a futuro

Define y enfócate en 3 cosas del futuro que quieres hacer.

Rueda de las emociones
Los 5 lenguajes del amor

¿Conoces cuál es tu lenguaje del amor? Presta atención a la siguiente imagen informativa y después reconoce y escribe con cuál de los 5 lenguajes te identificas mejor.