¡Sigue desarrollando tu dimensión ​física!

Elige uno de estos dos increíbles retos.

Las inscripciones, tanto para triatlón como para senderismo, serán en octubre del 2022.

¡Iniciamos entrenamientos en enero 2023!

Modalidades y distancias
  • Triatlón Sprint Individual
  • Tiratrón Olímpico Individual
Reglas
  1. Tú y tu acompañante deberán asistir como mínimo al 90% de los entrenamientos para que Grupos Valoran y Ranman, absorban el costo de su viaje a Huatulco (vuelo CDMX – Huatulco redondo, hospedaje 2 noches).
  2. Periodo válido de entrenamientos: del 15 de enero al 15 de junio.
Entrenamientos

¡PRÓXIMAMENTE!

¿Como monitorearemos tu avance?
  1. Descarga la app STRAVA.
  2. Regístrate o inicia sesión.
  3. Debes vincular tu cuenta STRAVA con tu cuenta dentro de retoranman.com.
  4. No olvides registrar todos tus entrenamientos en STRAVA, ya que tu progreso se verá reflejada automáticamente en el portal www.retoranman.com y de esta manera contabilizaremos tu porcentaje de entrenamientos.
Senderismo
  1. Tú y tu acompañante deberán asistir como mínimo al 90% de los entrenamientos para que Grupos Valoran y Ranman, absorban el costo de su viaje a Huatulco (vuelo CDMX – Huatulco redondo, hospedaje 2 noches).
  2. Periodo válido de entrenamientos: del 15 de enero al 15 de junio.
Entrenamientos

¡PRÓXIMAMENTE!

¿Como monitorearemos tu avance?
  1. Descarga la app STRAVA.
  2. Regístrate o inicia sesión.
  3. Debes vincular tu cuenta STRAVA con tu cuenta dentro de retoranman.com.
  4. No olvides registrar todos tus entrenamientos en STRAVA, ya que tu progreso se verá reflejada automáticamente en el portal www.retoranman.com y de esta manera contabilizaremos tu porcentaje de entrenamientos.
Hábitos Positivos

Te invitamos a realizar una lista de hábitos positivos que te gustaría mejorar semana a semana para aumentar tus niveles de bienestar. A continuación, te sugerimos algunas ideas de estos hábitos: Dormir de 6 a 8 horas diarias, comer más saludable, hacer ejercicio ___ veces porsemana, tomar 2 litros de agua al día, ir a un masaje, etc. Tu decides si deseas practicar varios hábitos todas las semanas o irte de uno en uno. ¡Éxito!

Hábito que deseas trabajar esta semana

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LUN  MAR MIE JUE VIE SAB DOM
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